前段时间,一则胃癌晚期女大学生拍写真的新闻引发网友
在病情恶化后,生命弥留之际,她又作出了一个令人动容的选择——捐出自己的遗体,供医学研究;捐出自己的器官去帮助有需要的人。
刘圆,花季一般的生命永远定格在了23岁。
美丽的姑娘,愿你来世被生活温柔以待!
据报道,中国是胃癌高发国家,每年新发胃癌68万例,胃癌死亡50万例,5名因肿瘤而死亡的人中就有1名死于胃癌。由于90%的胃癌发现时已是中晚期,五年生存率不足20%,诊疗费用在20万元以上。
而近几年,因为胃癌去世的不在少数,甚至在这些患者中,其中一位36岁的医生从发病到去世仅14天。
什么是胃癌?
胃癌:是指发生在胃上皮组织的恶性肿瘤。临床早期70%以上毫无症状,中晚期出现上腹部疼痛、消化道出血、穿孔、幽门梗阻、消瘦、乏力、代谢障碍以及癌肿扩散转移而引起的相应症状,任何年龄均可发生,以50~60岁居多,男女发病率之比为3.2~3.6:1。
胃癌患者现在越来越年轻化了,18岁、23岁、29岁、36岁……这些年纪的患者不在少数。
这与越来越多的中青年人睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大有关。尤其是喜欢吃熏烤、高盐、辛辣食物都会破坏胃肠道的正常功能,损伤胃黏膜,进而导致胃炎、胃溃疡等疾病,增加癌变几率。
胃癌不是由正常细胞“一跃”变成癌细胞,从最开始为胃炎到最后发展成为胃癌,是一步一步的过程。
从胃炎到胃癌有四步
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慢性浅表性胃炎
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慢性萎缩性胃炎
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肠上皮化生、异型增生
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胃癌
“养胃时刻表”
由此可以看出,预防胃癌,日常的饮食十分关键,那么日常生活中如何预防胃癌呢?
1、改进饮食习惯和方式,过度饮酒、爱吃过咸过热食物、进食速度过快、囫轮吞枣,三餐不定时,饥饱无度等,会损伤胃粘膜,增加诱发胃癌危险性。
2、避免进食粗糙食物,少吃或不吃盐淹食品,少吃烟熏、油炸和烘烤食物、饮烈性酒类,以免刺激或损伤胃黏膜。
3、注意不食霉变食物及农药污染的食品,不饮污染水源。
4、避免或减少摄入盐腌食品,如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜及含盐量过高食品,因其内含大量亚硝酸盐,极易促进胃癌发生。
5、多进食富含维生素及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果,它们参与修复机体的天然防癌屏障,阻止化学致癌物质在体内的合成,能起到防癌作用。还应适当增加蛋、奶、鲜鱼、鲜肉和豆制品的摄入量,改进营养情况,做到营养平衡,能提高机体的免疫功能,有助于保护胃黏膜。
6、每日饮用1~5克茶叶泡的茶水,可明显阻断体内亚硝酸盐的合成。
看完之后您是不是若有所思呢?是不是从现在开始开始注意饮食习惯啦!
据了解,作为世界最长寿的民族之一—巴马瑶族,那里的人一生不患疾病,多数老人无疾而终。最主要的原因是,瑶族人的饮食主要以菜蔬为主,肉食为辅,菜蔬中含有大量的纤维素,加之季节的变化其饮食也随之变换,多样性构成了丰富的营养。
覃氏瑶医第十二代传人(中,现已岁)与覃氏瑶医第十三代掌门人覃迅云教授(左)、李玉兰院长(右)合影
除了食疗外,瑶族人的“排毒”也做的非常好,医院立足于瑶族人千百年的传承,在具体防治疾病的方法中有药浴疗法、药蛋疗法、熏鼻疗法、皮肤涂膏疗法等30余种特色疗法,通过外用药物透皮达内,迫使毒邪排除,达到防治疾病的目的。
从今天起
做一个爱护自己的人吧!
养好自己的胃,改掉不良的习惯,让自己健康起来,让家人放心!
感觉实用的话不妨转给您的家人、朋友,让更多的人都了解下吧。
远离癌症,人人有责!
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