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很多宝宝都喜欢趴着睡觉,但是家长总是会听到身边人这样“善意”的忠告,“宝宝趴着睡觉不好,会压着心脏和肺,甚至影响呼吸和睡眠质量”。所以家长们每每看到自家宝宝爱趴着睡就忧心忡忡的,不是担心压迫心脏,就是怀疑宝宝是不是患了病。
但其实现代医学研究证明,在幼儿及幼童期趴着睡的宝宝,并不会对正常生长发育造成直接的不良影响,可以认为是宝宝睡眠的一种正常体位。可能是趴着睡与宝宝在妈妈肚子里长时间保持蜷缩的姿势有关,出生后环境的改变会使宝宝觉得陌生和害怕,所以就不由自主地趴着睡来寻求安全感。
尽管如此,但应该值得注意区别的是,宝宝趴着睡是一贯的睡姿,还是一种短期的表现,习惯的是正常的,短期的是异常的。短期内出现的趴着睡,很大可能是宝宝脾胃功能出现了异常,由于脾虚积滞、消化不良引起的,这种情况下往往同时伴有夜寐不宁、磨牙、大便不正常、口气秽臭、腹痛等表现,家长一定要引起重视!
宝宝趴着睡觉的优缺点
1.优点
(1)趴着睡有助于提高宝宝睡眠质量。国外科学家曾经对80名健康儿童进行睡眠姿势的研究,结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高,觉醒次数和时间较少。
(2)趴着睡能防止因胃部食物倒流到食管及口中引发的呕吐和窒息,消除胀气。
2.缺点
(1)宝宝的头型容易睡扁,也可能会影响到宝宝的脸型。
(2)宝宝的胸腹部紧贴床铺,不易散热,很容易出现湿疹。
所以让宝宝睡觉的时候,换换姿势还是蛮有必要的。
哪些宝宝不适合趴着睡呢?
趴着睡不适合患有哮喘、肺炎及感冒咳嗽时痰多的宝宝,可能会增加窒息的风险。有先天性幽门梗阻、十二指肠狭窄、先天性巨结肠等引起腹胀的宝宝也不适合趴着睡。
哪些宝宝适合趴着睡呢?
先天性斜颈的宝宝趴着睡有利于症状的改善,经常漾奶或者呕吐的宝宝趴着睡可以避免呛咳窒息,舌头过大的小儿趴着睡可以防止舌过度后缩,避免大舌头引起窒息。
宝宝睡觉家长应该注意的事情:
孩子的被子和枕头应尽量柔软,而床和褥子则应稍硬。
如果孩子年龄较小,那么在他睡觉时旁边一定要有人守护,以防其头部埋入枕头、被子中而发生意外。
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